产后哺乳期可以吃什么水果
新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分,可增进食欲,增加肠蠕动,防止便秘,促进乳汁分泌,是哺乳期不可缺少的食物。......

90次阅读 2018-06-19

产后新妈妈下奶的食谱,木瓜汤
木瓜花生大枣汤  [用料]木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。  [作法]  ①木瓜去皮、去核、切块。  ②将木瓜、花生、大枣 ......

65次阅读 2017-11-06

产后新妈想要健康必需六种“辣食”
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜 ......

64次阅读 2017-11-06

产后营养运动配合 减肥轻松简单!
八大妙招解决产后新妈妈下半身肥胖从准备怀孕的前半年开始,就应该积极调整身心健康,做一个有准备的准妈妈。这样不但能孕育出一个健康宝宝 ......

72次阅读 2017-11-03

产后营养_喝汤比吃肉有营养
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤 ......

63次阅读 2017-10-28

产后新妈妈虚弱贫血吃补身子?
紫米粥   原料:紫米、糯米各100克,红枣8枚,白糖少许。  制法:(1)将紫米、糯米分别淘洗干净,待用。(2)把红枣去核,洗净, ......

61次阅读 2017-10-28

剖腹产产妇不宜吃鱼和人参
剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤,所以产妇应懂得一些自我保健常识,以利早日康复。吃鱼和人参& 39;   一、 早期下床活动,是 ......

64次阅读 2017-10-26

流产后怎么调养怎么的身体?
流产代表一个小生命从妈妈的身体里剥离,对于妈妈的身体和心灵来说都是一种伤害。无论是人工流产还是意外流产,流产后如果没 ......

65次阅读 2017-10-25

产后要注意哪些地方
女性产后身体需要进行调养,会阴伤口恢复一段时间后才能进行性生活。如果导致了伤口裂开、出血的问题就会对女性身体很不利。......

65次阅读 2017-04-29

新妈咪夏季清爽坐月子全攻略
产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类。......

68次阅读 2017-04-10

推荐专家
范舒凌
范舒凌副主任医师

个人简介: 创立了先进的产科“四位一体”修养模式,熟练掌握正常产、难产,剖宫产手术及产科急危重症的抢救,在产前咨询、孕产期营养保健及产后康复方面经验丰富。
个人擅长: 【个人简介】1990年毕业于河南新乡医学院,从事妇产科临床工作22年,担任科主任10余年。理论基础扎实,经验丰富。
立即免费咨询

热门文章