痛经怎么做可以缓解疼痛?有效缓解痛疼的方法

文章来源:深圳健康热线

发布时间:2021-07-16 09:42:58 阅读:

痛经是大部分女生都会经历的情况。有的人甚至痛到生无可恋、严重影响工作和生活;有的人却没什么感觉。

都是女人,怎么差别这么大呢?为什么每个人的痛经程度不一样?

就像每个人长得不一样,痛经程度当然也不一样,这主要与我们的子宫位置、年龄、对身体感知不同有关系。

1. 子宫位置

一般情况下子宫分前位、中位和后位,有调查研究显示,如果是后位子宫,在经期会影响经血的流出,所以更容易出现严重的痛经。

2. 年龄原因

痛经容易发生在育龄期女性,随着年龄的增大会有所减轻,到40岁以后痛经一般都会缓解。日常生活中不少女生在结婚或生完孩子以后,痛经的症状会自行好转,可能和怀孕期间肾上腺素神经退化有一定关系。

3. 身体感知

每个人对疼痛的敏感程度是不一样的。痛经发生时,有的女生只是感觉小腹下坠,有的女生则觉得剧痛难忍。

痛经的分类

先说痛经的分类,临床上会把痛经分为两种,一种叫原发性痛经,一种叫继发性痛经。

原发性痛经就是没有明确单一病因的疼;继发性痛经就是因为有一些原发的疾病,比如巧囊、腺肌症等,进而继发引起了痛经,疼起来也很厉害。

如果说你有痛经的情况,又不知道自己是原发性还是继发性,**先去医院查一查,排除是因为疾病导致继发性痛经的这个可能性。

痛经这么普遍,治疗痛经的办法自然也就满天飞了,喝红糖水、喝生姜水、吃止疼片.....但是,这其中鱼龙混杂,有些办法真正有效,有些办法却是不靠谱的谣言。

这都9102年了,到底怎么科学地治疗痛经,你知道吗?

#简洁科普版#

1.热水、红糖水、生姜水都是其中的热水缓解痛经,红糖和生姜没太大作用;

2.止痛片治疗痛经,**提前一两天服用;

3.痛经时,**是止痛片,其次是短效避孕药,然后才是热水、热敷等。

痛经时男性怎么做,才能不被打?

送热水 递温暖

热水简直是治病届的万金油啊,感冒了,多喝热水;发烧了,多喝热水;痛经了,当然也有多喝热水这一条,「多喝热水」简直是直男们应付女友的必备法宝。

那么多喝热水对痛经究竟有没有效果呢?

热水的确可以促进盆腹腔的血液循环,进而带走更多的前列腺素、血管加压素等,从而缓解痛经的情况……但是,对,最重要的部分都是在但是之后的,但是,热水对痛经的作用仅限于此了,它并不能减少这些物质的产生,**并不好,痛经严重时根本不好使。

特别需要注意的是,痛经时喝的水并不是越热越好。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)将65℃以上的热饮列为2A类致癌物,其很可能增加食管癌的发病风险。所以,大家在喝热水的时候,千万要注意水的温度不要太高。

所以说,不少男友在女友痛经时建议喝热水也是有一定的道理的,之所以有的会被打,估计是因为没有倒好热水端到跟前去吧……

提前为她准备止痛药

关于痛经,有很多人表示就算再疼也不吃止疼药,他们会觉得吃药对身体不好,甚至有谣言说痛经吃止痛药有副作用、会上瘾。

还有一些人,根本不知道痛经的时候可以吃止痛药。在国外被广泛运用于缓解痛经的止痛药,在中国,还不如直男的多喝热水,姜汤、红糖受欢迎。

接下来我就郑重给大家介绍一下止痛药:

止痛药分为解热镇痛类药物和阿片类药物。对于痛经这种级别的疼痛来讲,一般用解热镇痛药即可。这包括大家都听说过的:阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等。

止痛药的作用机制就是抑制体内前列腺素的生成。这个过程十分复杂,这里我就不详细介绍了。如果前列腺素已经生成了,吃再多的药也没用,因此,我们需要在前列腺素产生之前就服用此类药。

一般建议大家在月经前1~2天开始服用,这时最有效。另外,推荐饭中或饭后吃,保护肠胃。

整体上看,在合理用药的前提下,解热镇痛药是一种治疗原发性痛经的推荐方案。近些年来,这一方案已经成为治疗痛经的**。如果严格按照医生的建议或说明书的要求来用药,对于患者而言,利大于弊。

短效避孕药?切记咨询医生后再用

有时候医生会建议女性服用避孕药,但这种治疗方式遭受到了许多患者的质疑,很多人分不清短效避孕药和紧急避孕药的差别,还有很多人以为短效避孕药只能用来避孕,而且副作用巨大。

其实不是这样的,短效避孕药在治疗痛经中有着举足轻重的作用。特别是对那些痛经合并有月经紊乱、月经量明显增多或减少等的女性,短效避孕药十分有效。

前面说过了,原发性痛经主要是由一种叫前列腺素的物质造成的。短效避孕药当中混合了雌激素和孕激素,它们联合起来的作用就是通过抑制排卵、抑制相关激素的分泌,引起子宫内膜萎缩性蜕膜化和减少前列腺素生成,这样,让出血量得以控制,疼痛减轻,同时调整月经。

需要注意的是,是否可以使用短效避孕药,需要咨询医生,同时切记不要买错了。

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